欢迎来到做菜网!
食材百科 精选菜谱 减肥 红烧肉 煲汤
蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次,蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食,在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养颜的作用十分明显。
红菜苔
油豆角
乌头鱼
明虾
猪大肠
圣女果
黄蚬子
杨桃
鸡枞
泥鳅
芥菜
鲍鱼