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食材百科 精选菜谱 减肥 红烧肉 煲汤
来源: 一品汤煲汤网 编辑:一品汤煲汤网 访问手机版
自己做的材料和油放心,觉得比市面上卖的新鲜
食材主料:鸡胸脯肉500g、盐3g、葱5g、姜3g、油30g、料酒10g、淀粉30g、面包糠100g、鸡蛋3个
步骤
1.准备鸡胸脯肉一块洗干净沥干
2.料酒,姜,葱,盐调成汁
3.调好的汁里放入切成条的鸡肉,腌十分钟
4.腌好的肉在淀粉里滚一圈
5.再鸡蛋里滚一圈
6.再面包糠里滚一圈
7.入油锅炸到双面金黄捞出
8.装盘,摆拍
小贴士:面包糠滚一圈就行,滚多了容易沉淀在油里
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